dzien nie

[...] bez zarzutu. a jak mam sprawdzic czy mam owulacje ? :P monitoring cyklu u gina czyli usg :D jesli masz rowne cykle i mozesz obserwowac plodny sluz (zakladam ze nie bierzesz antytabsow?) to mozesz zastosowac testy owulacyjne ktore nie potwierdza ale przybliza dzien owulacji co do 2448h,ale to czy zaszla czy nie to potwierdza w 100% tylko ciąża:D

[...] sprawdzic czy mam owulacje ? :P monitoring cyklu u gina czyli usg :D jesli masz rowne cykle i mozesz obserwowac plodny sluz (zakladam ze nie bierzesz antytabsow?) to mozesz zastosowac testy owulacyjne ktore nie potwierdza ale przybliza dzien owulacji co do 2448h,ale to czy zaszla czy nie to potwierdza w 100% tylko ciąża:D dokladne te testy ;-D

Moge :-) nie jestem na redu :-) ale juz dawno takiej chcicy owocowej nie mialam... i tez co dzien jem cos :-) wczoraj to zem jeszcze caaaaly 125 g ser plesniowy opylila i 3/4 bulki czosnkowej z Lidla :-) w weekendy raczej nie licze miski :-)

dzien dobry :) kurcze ale niektorzy produkuja smieci albo zupelnie nie segreguja, u nas wywoza co 2 tygodnie dzis nawet nie wystawialam kosza bo byl w nim jeden worek ze smieciami a u sasiadow 3 pojemniki po 240l do wywozu pełniutkie

przepraszam, nawyki z innych okolic, gdzie się angielszczyzną spie gęsto ;) a nie, nie, już widziałam, jak wielokrotnie szefowe się tym posługiwały ;-) na co dzień też jezykiem obcym władam, ale tego skótu, to żem nikaj nie widziała ;-)

[...] calosciowym(full body) powinny znalezc sie nastepujace cwiczenia: 1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc) 2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien dobry";unoszenie tulowia z opadu), 3. wyciskanie w plaszczyznie horyzontalnej(np.: rozne formy wyciskania "na klatke";pompki na poreczach) 4. ciag w [...]

ja jednak wole opierac sie na faktach,a sa one na dzien dzisiejszy takie,ze Shogun wyglada w ostatnim czasie po prostu slabo porownujac z tym,co prezentowal wczesniej. i niewazne czy ciagle ma problemy z kolanem,zostawila go zona,czy wchodzi do oktagonu nienajedzony,walczy tak,ze zbiera bardzo duzo,smiga tymi cepami,az milo i wdaje sie w [...]

chyba mam wy***ki ,a nie koks 5 dzien cyklu a ja tylko 2kg + i nie wygladam jak coleman

w chvja tna z tym wojskiem z dnia na dzien decyzje zmieniaja mnie nie wezma wiec nie mam sie czym przejmowac

Jeden dzień bieganie normalnym tempem około 30 -45 minut następnie: -wspięcia na palce 5s 15-20p Drugi dzień: -prostowanie nóg na maszynie 3s 8-10p -uginanie podudzi na maszynie 3s 8-12p Jeżeli tak morderczo katujesz nogi to na pozostałe partie zastosuj pajacyki i hula-hop. Tak niedojrzałe podejście do treningu nie zasługuje na uwagę. Dziękuję, [...]

U mnie jest mięsny gdzie pod koniec dnia rzadko coś zostaje więc za bardzo nie ma co namaczać. W markecie nie raz trafiałam że na następny dzień mięso nie nadawało się do niczego.

dziadek miał 85 lat i 2 razy na dzień babcię obracał :-)) biedna babcia :) hmm mam wrazenie ze w tym wieku to dopiero paniom sie nie chce ale nie wiesz ile lat miała babcia :->

Nie chce byc Gringiem%-) ale nie cierpie swiat. Wole dzien roboczy, praxa, wiadomo co robic. Racoholik ze mnie ;-)%-)

no i po walce lada chlodnicza zniszczona :) nie ma to jak walczace babcie i dziadkowie i ta nienawisc w ich oczach :D dzien dobry :) preria ja jadlam tak kiedys to metoda montignaca, fakt nie laczy sie i po posilku tluszczowym trzeba odczekac 4h a po weglowym 3 h zeby zjesc nastepny

nie no odnioslam sie do tego ze z dnia na dzien odczulas ulge, ja po odstawieniu nabialu nic nie poczulam :D

dzis dzień bez togi. Z sali nie spamuje :-D A fotki chcemy, tylko na priv, żeby znowu jakiejś afery nie było :-)

ja sumie mam meeeega szefa i tak poza nim jestem sama dla siebie , on mi się w nic nie wtrąca, a czasami nawet się śmieje, że to ja w tym domu (ma na myśli miejsce pracy) noszę spodnie hehehe. To ja jestem od ściągania długów i w ogóle heheh. Co nie zmienia faktu, że i mi by się wakacje przydały. Poleciałabym do Hiszpanii <3 Szajka, tak razem 29 [...]

Zakładam, ze jesli po miesiącu stosowania tych środków osiągnąłem podobny wynik jak w miesiącu bez to w moim przypadku bedzie bliżej do tych 2% jednak;) Ok, czyli lbn wychodzi mi ok. 86kg to białka powinno byc trochę ponad 2g/kg, węgli trochę poniżej 2g/kg, reszte fo założonego poziomu kcal wypełnić tłuszczem? Trochę to dla mnie czarna magia [...]

[...] na masie. Patrzac na zwierzeta miesorzerne ktore poluja, w ich diecie jest tylko tluszcz i bialko, prawie 0 weglow. Wiem glupie porownanie ale... Znam ludzi co jedza ww co 4 dzien i wygladaja super jak na zawody. Rozmawialem z jednym z nich (wczesniej startowal) i jego dieta sie opiera tylko na bialku tluszczach warzywach a wegle jak jest 50 g na [...]

Ja rozumiem że pierwszy cykl, że delikatnie, ale nie przesadzacie z tymi śladowymi dawkami ? IMO: Pseudo "efekty" będziesz miał przez kilka pierwszych tygodni, potem wszystko stanie, a następnie jest szansa że waga spadnie poniżej początkowej. Zamiast "trącać" organizm i się zastanawiać czy/jak towar działa... Tego chcesz sięgając po doping, [...]